ESTIRANDO LAS PIERNAS

Hoy e salido a estirar las piernas despues del descanso de ayer la idea era salir a las 7:30
pero despues de la tormenta que a caido esta madrugada e salido a la 13:30 del mediodia
unos 20 grados pero muy agradable para salir a correr e echo 6km a en 27min a un ritmo 4:30el km
las piernas muy pesadas pero con sensaciones buenas todavia arrastraba la salida del jueves bici que
hice 95km pero como se trataba de estirar las piernas que mañana la idea es salir a correr 1:30 a 2:00horas
y despues 15 dias de camping con la familia