OTRA SEMANA OTRA SEMANA MENOS

Hoy e acabado una semana mas de preparación de la maratón de barcelona y ya queda una semana menos esta semana a sido muy buena en cuanto a km y  sensaciónes seguramente a sido la mejor desde que empeze a entrenar en serio  y e acabado con unas sensaciónes buenisimas ,bueno en realidad casi toda la semana a sido asi y me da mucha moral para la maratón ,esta semana e acabado con 103 km en 6 dias pero la sensacion es que no e echo tantos km no se me a echo muy dura la semana ,señal que me e divertido entrenando ,hoy me tocaba hacer 20 km y me e desplazado a las franquesas del valles para completar el entreno con mis compañeros del club A4ELKM que salen cada domingo para hacer el entreno que les pertoca cada uno tiene un entreno programado y a mi me tocaban 20 km hemos empezado tod@s juntos y luego ya cada uno a ido haciendo su entreno programado yo me ido con un grupo de 5 compañeros que tambien tenian que hacer 20 km ,hemos empezado muy suaves ya que hemos empezado haciendo cuestas por los caminos de alrededor unos 3 km con alguna cuesta bastante durilla pra despues seguir por pistas bastantes amplias y que ya se podia correr y marcar un ritmo constante hasta llegar a la garriga y de la garriga  a les franquesas hemos cojido el recorrido de la media de granollers de la garriga a las franquesas para un total de 26 km, hoy me sentido muy bien y eso que ayer sali a hacer un progresivo de 17 km acabando a 4 el mil,bueno que sigan las buenas sensaciónes ,mañana mas.