PRIMER ENTRENO

Hoy e empezado el primer entrenamiento de preparación para la maratón
d´albi (francia) hasta el 24 de abril tengo tiempo de entrenar seran 16 semanas
de duro entrenamiento intetaré bajar de las 3 horas por primera vez por intertarlo
no quedara hoy han caido 14 km y 500 m en 1 h 07min a un ritmo de 4.40 de promedio