martes, 7 de junio de 2011

CAMINOS Y CORRIOLS

Ayer hice el entrenamiento por caminos y corriols que para eso me compré las zapatillas de montanya
al principio tenia molestias en el abductor derecho,normal despues del esfuerzo del domingo para bajar
por primera vez de 38 min en 10 km,pero a medida que passaba el entrenamiento fue desapareciendo
y me fui encontrando cada vez mejor,me adentre en caminos que desconecia y eso que los tengo  a un km de casa,subidas bajadas piedras caminos estrechos,anchos y hasta una serpiente que miedo les tengo mucho respeto en cuanto la vi sale escopeteado,bueno vamos al tema del entreno al hice 1h 10 min unos 15 km ,la zapatillas me dejaron muy buenas sensaciones.

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