viernes, 6 de mayo de 2011

CON LOS DEVERES ECHOS

Hoy viernes ultimo entreno antes de la cursa de sant isidre del domingo
la de mi pueblo con motivación a tope el año passado no la pudé hacer
por una moumonia que ja estoy recuperado al 100x100 este año llego
a la cursa será la cuarta participacíon en mejor estado de forma al menos
eso es lo que creo,asi que a tope y a disfrutar en lo que se pueda, la cursa
este año se han agotado las inscripciónes 1.200 parcitipantes suerte para
todos y que la puedan acabar todos,sobretodo para Mxirau,Santi gil,Isi(El keniata)
Xavier cortes zamorano,Toni y un servidor .
el entreno de hoy han sido 10 km en 44min a un ritmo medio de 4.26 elkm.

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