El sabado me viene a buscar
Miguel y su familia para pasar el fin de semana en barbastro y alrededores y pasar un fin de semana estupendo,y de paso aprovechar para hacer una carrera,los 10 km nocturnos de barbastro,puntual como siempre se presenta a las 8:45 de la mañana ,habiamos quedado a las 9 de la mañana ,me pilla cargando el coche ,a las 8:55 de la mañana emprendemos viaje mi familia y la de
Miguel destino alquezar ,en alquezar haremos la ruta ,es una ruta de 1h 30 aprox andando por caminos ,rocas puentes y agua.
A las 11:45 llegamos a alquezar el viage a sido muy comodo ,aparcamos y nos vamos buscar un restaurante y reservar mesa para cuando acabemos la ruta ,por recomendación del super guia
Miguel eres un crack pedazo de guia ,resrvamos mesa para las 14:30 para ir sin prisas a hacer la ruta y como vamos con niños para ir tranquilos ,a las 14:00 acabamos el recorrido,nos vamos para el restaurante que hay hambre.
Con las estomagos llenos de la buena comida que nos hemos pegado ,nos vamos dirección adahuesca el pueblo que tenemos alquilado el apartamento,esta a unos 8 km ,despúes de ver el apartamento nos areglamos y duchamos y nos vamos para barbastro a buscar los dorsales de la carrera ,que
Miguel y un servidor tenemos una carrera,
10km nocturnos de barbastro .
La idea es bajar de 40 minutos ,pero con el tute que llevamos no sabemos que carrera saldrá por ganas no nos faltará ,el circuito són 2 vueltas a un circuito de 5 km el circuito es rompe piernas ,subidas y bajadas y muchos giros que no te deja cojer un ritmo ,salgo con los primeros ,las piernas no van mal, pero esperaba ir mas suelto, a partir del km4 ya empiezo a ir comodo me engancho a un grupo de corredores entre el grupo va la 1 mujer ,hago un cambio de ritmo y me escapo del grupo ,hasta el km 7 boy solo ,me pilla la primera mujer que va con una liebre ,le aguanto 1 km y en el km 8 vuelvo a cambiar de ritmo y le gano unos metros y consigo que no me adelante llego a meta 39 min 26 seg ,24 de la general objetivo cumplido,
Miguel hizo una muy buena carrera 40 min ,33 de la general,con la dificultad que esta preparando la maratón de valencia,eres un crack.
Este domingo hemos ido al rio a pasar el dia a relajarnos nos no lo hemos pipa .
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