Hoy me apetecia hacer series ,puse el despertador a las 7:30 para hacerlas pronto y no sufrir mucho calor ,mi hijo se levantó a las 7:00 y me despertó antes de que sonará el despertador y queria ver la tele le puse la tele y esperé que se levantará mi mujer ,sobre las 9:00 se levantó, me toco ver los dibujos con mi hijo no lo iba a dejar solo,a las 9:30 me fui a hacer las series ,la calor ja apretaba de lo lindo ,como no querria sufrir mucho llevó entrenando desde el viernes sin parar,e echo un calentamiento de 3 km y e echo las series de 1000m, e echo 5 series ,las 5 series las e clavado en el mismo tiempo 3.55 el km.
Mañana haré entre 15 y 20 km.
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