RODAJE SUAVE

Hoy me tocaba descanso ,pero como me encontraba bien del entreno de ayer que fue bastante exigente hacer 24 km por debajo de 5 el km, el dia antes hice un 10000 por debajo de 4 el km el cuerpo  y las piernas se resienten , pero como por la mañana en el trabajo me encontrado bien y sin molestias del esfuerzo y como tenia tiempo  e salido a estirar las piernas, asi boy sumando kilometros ahora que me encuentro bien aprovecho , han caido 6.300 km en 27 min.