SUBIDON

Hoy por falta de tiempo no e podido hacer el entreno ,la idea era cojer la bici y meterme en la carretera hacer70 km, unas 3horas ,pero no tenia tiempo e salido a correr por sensaciones haber que salia me e calzado las zapatillas que tengo para hacer rodajes rapidos y alegres por asfalto,las brooks silence.

Me han salido 7.8km en31:15 e echo un progresivo de menos a mas ,la verdad no esperaba encontrarme tan bien sin molestia alguna,me a dado un subidón para el domingo en la cursa de la merce,estaba un poco bajo de moral despúes lo mucho y bien que habia entrenado este verano y con las mejores sensaciones que habia tenido nunca,tres dias antes de la cursa de la makissada que me habia preparado a conciencia tuve un pinchazoen la parte del biceps femoral y decidi no ir para que el pinchazo no fuera a mas y creo que fue un acierto,ahora a mirar para alante y buscar nuevos objetivos.